将物理学中的熵概念引入心理学，探讨心理熵对个体心理状态的影响，如心理熵增加导致的心理混乱、焦虑等。书中阐述了如何通过减少心理熵，实现心理秩序的重建和心理能量的提升，如通过冥想、设定目标等方式。帮助读者应对压力、焦虑等负面情绪，提升心理韧性和生活幸福感
该网盘链接需要登录后才能查看，请先[登录]。
⚠️tip:如果链接失效怎么办？善用本站搜索！
加关注防迷路